使用电动牙刷真的有用吗？刷牙时怎么刷内侧牙齿？

很多人可能还是觉得电动牙刷的效果跟使用普通牙刷没区别，认为使用普通牙刷只要按照正确的方式刷牙，达到科学的刷牙时间，也能有电动牙刷的效果。那么使用电动牙刷真的有用吗？使用电动牙刷刷牙时又怎么刷内侧牙齿的呢？下面就一起来看看吧。

一、使用电动牙刷真的有用吗？

1、面对光滑的牙釉质，物理摩擦的清洁效果其实并不明显，而且大部分牙缝和牙床上污垢都无法彻底清洁。市面上合格的声波电动牙刷的高频率振动可以让清洁液产生大量微型气泡，并且进入牙齿中牙刷难以到达的位置，例如牙缝、牙齿和牙床接触的地方，这些水和牙膏混合的清洁液气泡破裂时，会形成微型高压水流对牙齿表面进行冲洗，从而实现普通牙刷难以达到的清洁效果。

2、长期使用电动牙刷的话，牙结石等顽固污垢都能得到逐步改善，从而保持干净健康的口腔环境。口腔环境改善，清新口气、美白牙齿自然随之而来，一个治愈干净笑容绝对会成为你的最大亮点。电动牙刷有效改善以下问题：牙齿敏感；口腔异味；牙痛或曾经有过虫牙；等等。

3、使用电动牙刷效果好的原因：电动牙刷的定时功能，能让你很好地控制刷牙的时间；电动牙刷刷毛震动频率很高，刷牙期间会产生一股流动洁力，使水流冲进牙缝中间带走残留物。

二、使用电动牙刷刷牙时怎么刷内侧牙齿？

1、牙结石的危害

1）影响美观：牙结石是附着牙齿表面沉积物，呈浅黄色，所以牙结石会让牙齿变黄。饮食上不注意，或喝浓茶、吸烟等，会牙齿变黑，影响美观。

2）牙龈出血：牙结石附着牙齿表面，反复刺激牙龈，导致牙龈出血等。

3）引起牙龈溃疡：牙结石刺激牙龈会产生毒素，导致牙龈内侧溃疡，伴红肿疼痛症状。病情加重，出现牙龈、牙周感染，诱发多种口腔疾病。

4）口臭：牙结石到一定厚度，导致牙龈和牙周发炎或牙髓炎等疾病。还会导致口腔异味，产生口臭。

2、刷牙齿内侧需要用小一点、刷毛软一点的牙刷，跟牙齿外侧一样，由上往下的刷，总体的刷牙时间不能低于3分钟，如果觉得刷不习惯，可以试试用能旋转的电动牙刷，这样可以刷得更到位。

3、牙齿内侧的牙结石应该怎么去除呢？首先最应该做的就是防止牙结石的形成，电动牙刷可以防止牙结石的滋生，在日常生活当中就需要注意，能够认认真真的刷牙并用及时清除牙齿中的残渣，从根源来减少牙菌斑的形成。由于内侧牙齿的牙菌斑难以清除，也是牙结石容易形成的原因。

总的来看，电动牙刷长期使用效果还是非常明显的，电动牙刷作为新科技可以有效改善牙齿健康。长期地使用电动牙刷能很好地改善牙龈出血，洁白牙齿，去除牙齿表面的茶渍、烟渍等。但也千万不要忘了，即使使用电动牙刷也需要科学合理地刷牙。